专家视角

人类文明千年积淀，科学技术日新月异。

生命科学在自然科学中的地位和作用，起到了革命性的变化。因为人们真正认识到生命才是万物之本，只有珍惜生命才能保护世界万物更新与发展。

生命科学是通过遗传学为主，研究生命活动规律的科学。世界各国有远见的科学家，对解决当前日益严重的人口、地球环境、食物、资源等重大问题，都渴求寄托于生命科学的进步与发展，因为这些问题都严重地威胁着人类的健康与生存。曾在2018年世界科学大会上，中国与多位诺贝尔奖获得者，在生命科学方面的交流、研讨，曾引起了世界各国科学家的普遍重视。

为此，科学家们都认为生命科学将成为21世纪自然科学中的带头学科。特别是，如何控制细胞程序性死亡与细胞衰老,如癌症、尿毒症、老年痴呆症和当今的新冠肺炎等方面的研究。而这些生命科学研究成果的应用，能急切地为人类生命健康作出新的贡献，这是世界科学家多少年来梦寐以求的大课题，也是人类的祈求与盼望。

那么人的生命极限究竟是多少？这是个值得探讨的未知问题。

根据美国哈佛医学院，按人体生长规律和基因特点的推测,人类潜在寿命可以达到167岁，而极大多数人，最多只能活到这个标准的一半左右。当然，个体生命长短的原因是多种多样的，但生老病死，是生命的自然进化规律，人类无法抗拒。但人类用科学的方法调理或调养，可以延缓或控制其衰老。 

我经过几十年探索与总结，对人类生命科学有了一些新的认识。

我认为，生命活动是一个统一的整体，中医两千多年来的实践证明，心态确实会影响人的健康和长寿；同时，食物、水、空气是人类生存最基本的外部条件，这些“水谷精微”都依赖于人体脾胃组织并通过氧净化，实现营养吸收和转化，然后输布给各组织器官，以充盈元气；而元气，则由先天始生和后天资生，既发源于脏腑，又滋养、灌注于脏腑，发挥着“先天促后天,后天养先天”的重要作用，以此来平衡阴阳，祛邪防病，完成细胞分裂、蛋白质合成和生命繁衍等重要生理过程。以上两个方面，就是人类生命活动内因与外因相辅相成的辩证关系。

同时，我想，综合来说，影响人体生命活动的根本，在于心态、脾胃、氧气和元气，这四者的相互关系是造成生物体的生、长、衰、病、老、死等一切生命现象的源头或因素。而健康则是精神与物质在人类生命主体方面的和谐统一，使心理与生理相互依存又相互作用，以促使基因的组合与协调。

把以上原理切实地应用于疾病诊疗和中草药调理，同样其免疫法应用于多种肿瘤和各种疾病的诊疗和治理，起到了前所未有的疗效，并以此逐渐形成了系统的方法与手段。

由此，根据人类生命自然规律，总结出“调心态，健脾胃，增净氧，贮根本”为核心内涵，具有中国生物科学技术特色的“史氏保健法”。以帮助人们正确认识生命的活动规律，全面提升保健养生，从而实现生命向更高质量的方向发展。

调心态

心态是指人们心理的动态。当心情感知到某些事物，身体受到某些感官的刺激，会分泌不同的神经递质，起疏通或压抑的调节作用。随着社会经济的发展，出现生活节凑加快及生活环境污染等等，人们的心态需要不断地加以调整，以适应人类社会的发展。而且心理要优于生理，使心理促使生理的健康发展，这就是心理与生理的辩证统一。

医学研究表明，人类60%的疾病都与心态有关。

比如，过分悲伤会使消化腺分泌液减少，食欲减退；一旦生气会出现脉搏、心跳、呼吸等加快，导致血压升高；经常焦虑，使体内激素水平紊乱，人体免疫系统防御能力降低，心血管系统也会由于长期过劳而变得脆弱。

一个拥有良好心态，乐观开朗，积极向上的人，大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，机体新陈代谢旺盛，免疫功能状态良好，使人体各器官功能互相协调、平衡，促进健康。

健脾胃

民以食为天，人体生命活动需要的能量主要来源于食物。脾胃为后天之本，是人体对饮食进行消化、吸收并输布其精微物质到全身的主要脏器。脾胃是把吸收的水谷精微及津液输送到各个脏腑，滋养并支撑心、肺、肝、肾的一种生理功能。所以，人体生命活动的维持，全依赖脾胃的功能正常进行，脾胃衰，则百病生。

近几十年来, 由于过量使用农药和含激素饲料，农作物及农副产品残留了不少有害物质，又滥用抗生素药物等，我们人体内脏的组织器官，随着食物结构的改变，由于原生态的破坏而造成了人体生理的伤害。目前亚健康人群比例占75%以上，大多数与脾胃虚弱有关，普遍具有不思饮食，脘腹胀闷，便溏泄泻与便塞交替等症状，如年长月久，导致气血亏虚，体形消瘦或虚胖，全身倦怠无力，人体各器官功能明显下降。从遗传基因变异来看，这确实不容小觑。

我们发现，氧对于健全人体运化功能起到决定性作用。通过氧的净化过程可以加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,帮助胃肠的消化和吸收。同时，食物在胃肠消化过程中，需要经过氧的净化,才能有效分离并去除杂质，所吸收的营养才会被细胞充分利用,又转化成能量,供给人体各个组织器官。尤其脏腑和身体各部位，得到水谷精微及津液的营养滋润，全身肌肉丰满壮实，面色红润光亮，达到“四季脾旺不受邪”的目的。

  增净氧

在一般情况下，大气中的含氧量为21%左右。

自工业革命以来,由于矿产资源的大量开发,大气中排放的CO₂、SO_2、NO等废弃物明显增加, 加上工业化、城镇化使绿色植物相对减少，光合作用产氧效应逐之减弱。尤其在沿海地区，空气湿度大，水蒸气密度高，海陆之间形成了一道看不见的“隐坝”。郁积在大气中的污染物，难以随风逸散，导致每年80%的天数大气含氧量只有19%左右。由于人体缺氧和氧纯度低，引起胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱；引发肺水肿，心肌收缩、心力衰退；肝细胞水肿或纤维化；肾血管收缩，导致肾功能缺损等,已经成了心脑血管病、老年痴呆等多种疾病高发的主要因素之一。因此，增净氧除废气已成当务之急。

研究表明，吸氧旨在纠正缺氧，它是增强肺功能，快捷提高血氧饱和度的有效方法。

所以，通过直接吸净氧的方式，可以使血液净氧量明显增加，促进代谢，疏通血管，活跃经络，降低血液粘稠度，减少滞留在体内的脂质含量，以实现和保持血管的干净畅通。对人群中肿瘤、尿毒症和老年痴呆症等各种疾病的防治，起到十分有效的作用，进而提升生命质量，实现延年益寿。

贮根本

肾脏是人体中主生长、发育、生殖的重要器官，为元气之根，先天之本。元气为古哲学概念，是构成万物的根源，有原始物质之称。

近年来，由于人们受不良的生活习惯，以及环境、生理、情绪、营养等因素的影响，目前肾功能减退趋于年轻化，一方面代谢废物难以从尿液排出；另一方面，蛋白质等营养物质又通过肾脏泄漏，从而产生肾虚神丧，元气亏损。

据有关数据显示，近40年来，人类生育能力降低了52个百分点，繁衍危机并非耸人听闻。所以，必须警示全社会对健康品质生活理念高度重视，树立正确的养生观，并通过调心态、健脾胃、增净氧等科学方法和精确的中草药调理，以达到保元气、贮根本的目的。

以上综述，是我对生命科学理念的实践研发和看法。生命科学的进步事关人类繁衍生息，并有效地为解决环境、经济和社会等重大发展提供更有力的支撑。我想，人类在任何疾病面前，并非束手无策，人定胜天。“史氏保健法”的研发与运用，能为亚健康人群提供高度精确的调理方案；并为肿瘤、心脑血管病和老年痴呆症等多种疾病，以及新冠病毒的预防诊治，提供更多更新的方法与手段。以达到减缓衰老，让身体更具活力。使提高生命质量,延长人类寿命，成为无可争议的现实。